Ментальне здоров’я – цінувати своє самопочуття
З метою збереження ментального здоров'я для педагогів Липоводолинського ліцею проведено просвітницько-інформацій захід “Ментальне здоров’я – цінувати своє самопочуття” з психологом “Ресурсного центру для жінок і дівчат м. Ромни” Інною Крамаренко у рамках проєкту «Інноваційні освітні та соціальні ініціативи для підтримки вразливих груп населення Сумської області», який реалізується Благодійною організацією «Світло надії". Психологиня ознайомила вчителі з технікою Bod Percussion (перкусія тіла), дихальними практиками для заспокоєння, медитацією із музичними інструментами, арт-терапією та афірмаційними картами. Ці вправи дали можливість зрозуміти, що можна подолати життєві труднощі, стреси використовуючи внутрішні ресурси. Щиро дякуємо за нові знання та позитивні емоції!
Вікторія БАЗАРНА
